Användbara egenskaper och användning av Goji bär

Visst många av er har hört talas om goji bär, som har medicinska egenskaper. Faktum är att denna växt ofta används i medicin och hjälper till att klara många sjukdomar. Låt oss berätta mer om det.

  • Kulturbeskrivning
  • Kalori och kemisk sammansättning
  • Användbara egenskaper
  • Goji Berry Tips
    • Torr mottagning
    • Brewing bär
  • Skadliga egenskaper och kontraindikationer
  • Hur man väljer och förvarar ett läkemedel

Kulturbeskrivning

Växten i botanik har ett helt annat namn - Dereza vanlig. Den genomsnittliga busken växer på 3-4 meter, har törniga grenar, avlånga löv och lila-rosa blommor som liknar klockor. Det är ganska opretentiöst och används ofta för att skapa kompositioner i landskapsdesign.

Det är viktigt! Det är nödvändigt med extrem försiktighet att ta Goji bär hypotoniska och diabetiker. Tillsammans med läkemedel kan de orsaka överdosering.
Naturligtvis är inte alla medicinska egenskaper som är tillskrivna läkemedel sanna. Men i kinesisk medicin används ofta goji frukter för att behandla sådana sjukdomar som impotens, sömnlöshet, anemi och yrsel.

Juice Culture har utmärkta toniska egenskaper. Många trädgårdsmästare odlar en växt i sitt område. Det är inte bara en prydnad, men ger en rik skörd genom att sälja vilken du kan tjäna bra pengar.

Kalori och kemisk sammansättning

Den kemiska sammansättningen av kulturen är rik på vitaminer, mineraler och spårämnen. Kultur omfattar:

  • vitaminer C, E, PP och grupp B;
  • kalcium, fosfor, zink, kobolt, järn, selen, kalium;
  • karoten;
  • fiber;
  • jod;
  • mono- och polysackarider;
  • germanium.
Kalorinnehållet av vargbär är 35 kcal per 100 g produkt. Bland dem ges 14% till proteiner, 5% till fetter, 34% till kolhydrater. Baserat på vilka mikroelementer kulturen innehåller kan vi säkert dra det slutsatsen goji bär - väldigt värdefull produkt.
Vet du 1983 godkände Kinas ministerium för hälsa officiellt Goji bär som homøopatiskt medel.

Användbara egenskaper

Utan tvekan har gojibärar fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer. Låt oss dö för hur kulturen påverkar människokroppen:

  • antioxidantelement sakta ner åldringsprocessen
  • frukter hjälper till att stabilisera blodtrycket;
  • tack vare beta-sitosterol minskar kolesterolhalten i blodet;
  • förbättrar kursen av stadium 1 diabetes;
  • omvandlar mat till energi, vilket är mycket viktigt för att gå ner i vikt
  • Dereza lindrar yrsel, migrän, ateroskleros;
  • normaliserar hjärt-kärlsystemet;
  • bidrar till att förbättra synen och utvecklar inte ögonsjukdomar;
  • främjar frisättningen av testosteron, ökar libido;
  • hjälper ungdomshormonet att förbli aktivt, förbättrar sömn och minne;
  • tack vare germaniummineralet hämmas tillväxten av cancerceller, tillväxten av nya celler stimuleras;
Vet du Träet innehåller 10 gånger mer C-vitamin än apelsiner. På grund av mikroelement i rerez stärks benvävnad och muskelfibrer.
  • Kulturen används ofta vid behandling av inflammation, med hjälp av normal njurfunktion, fungerar matsmältningssystemet bättre;
  • frukterna används för att behandla vissa kvinnliga sjukdomar under klimakteriet;
  • På grund av kulturs kemiska sammansättning förnyas blodet.
  • Det bekämpar stress bra.
Effekten av frukterna på människokroppen är individuell, och det är omöjligt att tydligt säga om den positiva effekten på alla människor.

Goji Berry Tips

Det finns två sätt att få vargsvamp: torr eller bryggning.

Vi kommer att förklara hur man bearbetar goji bär och hur man tar dem.

Torr mottagning

Detta sätt att göra frukt är vanligare. Detta beror på det faktum att färsk frukt är ganska svår att hitta. Även att äta färsk frukt kan negativt påverka magen, vilket orsakar illamående eller kräkningar. Torra frukter är helt säkra.

Det är viktigt! Du bör inte dricka te från barbarum vid förhöjd kroppstemperatur - det kan förvärra patientens tillstånd.
Det finns många recept i samband med användningen av torr wolfberry. Det är emellertid viktigt att följa regeln: Du kan inte ta mer än 40 gram frukt per dag.

Dereza vanlig kan användas som torkad frukt: om så önskas mjuka de i förhand i varmt vatten. De är utmärkt kryddor för ris, havregryn och soppor.

Du kan också använda plommon, äpple, irgu och päron som torkade frukter.

Brewing bär

En av de populära metoderna att använda barbarum är dess bryggning. Skölj först bären, häll sedan kokande vatten över det.

Vanligtvis tar 250 ml vatten 1 msk. skedar av wolfberry. Te måste infunderas i en halvtimme.Innan du tar en drink kan du tillsätta citronsaft till den. För att öka effekten av bär rekommenderas det inte bara att dricka te utan också att äta torra bär.

Skadliga egenskaper och kontraindikationer

Goji bär kan vara både bra och dåligt. Innan du använder dem, Det är viktigt att bekanta sig med kontraindikationer:

  • du kan inte äta frukt under graviditet och amning - de kan orsaka problem med matsmältning, uppblåsthet, diarré;
  • Det är förbjudet att äta bär till personer som är allergiska mot grönsaker och röda frukter.
Tyvärr är det inte alltid möjligt att köpa en kvalitetsprodukt. Om du får en falsk, Det kan finnas sådana konsekvenser:

  • buksmärtor - Det provoceras av konserveringsmedel, som finns närvarande i fruktens sammansättning. Särskilt farligt är E 220;
  • sömnlöshet - Det rekommenderas inte att använda bär om du bestämmer dig för att gå och lägga dig: receptionen bidrar till en ökning av styrka och energi.

Om du följer rekommendationerna och tar frukterna på rätt sätt, kommer de inte att skada kroppen.

För sömnlöshet rekommenderar vi att du dricker avkod från anemon, dejbär, dragon, safflor, rosenkräm, marjoram, vervain, mint och salvia.
Om du tar gojibär för viktminskning är det värt att delta i fysiska aktiviteter parallellt - du kommer genast att se en positiv trend.

Hur man väljer och förvarar ett läkemedel

Det är mycket viktigt att ta valet av produkt på allvar. PHåll några tips:

  • bär bör vara smuliga, håll inte ihop;
  • På fruktens yta bör det inte vara blank plack;
  • Färgen ska vara ljus;
  • de behöver inte smaka sött;
  • lukten av svavel matchar får inte komma från produkten.
Efter att ha valt en kvalitetsprodukt måste du lagra den ordentligt. Vanligtvis kan hållbarheten hos torkade bär inte vara mer än 2 år.

Förvara dem på en ren och torr plats. Frukt bör inte utsättas för direkt solljus eller fukt.

Kom ihåg att alla kosttillskott kan påverka kroppen både positivt och negativt. Använd dessa produkter korrekt och du kan förbättra din hälsa.

Titta på videon: JULSPECIAL: Gör egna Rå mat-chokladtryfflar I Veganska praliner (Mars 2024).