Pekingkål är en mycket användbar produkt. Ett av dess namn gör det klart att dess födelseplats är Kina. Idag blir denna mängd kål alltmer populär. Detta motiveras av det faktum att denna grönsak innehåller i sin sammansättning ett stort antal användbara element som är nödvändiga för människokroppen.
Är det möjligt att använda denna kål för att mata barn i olika åldrar? Vi kommer att prata vidare om fördelarna eller skadorna av Peking-kål för barn i olika åldrar.
Kan jag äta denna kinesiska grönsak till en ammande mamma?
I det land där denna kål inträffade började den odlas och användas som mat före vår tid.
På grundval av detta minskar sannolikheten att andra tredjepartsämnen kommer in i produkten ner till noll så att de inte kan komma i bröstmjölk och inte skadar barnet med HB.
När det gäller antalet kalorier av denna produkt, då Ett halv kilo kål innehåller endast 100 kcal. Denna produkt är utmärkt för kvinnor som har blivit viktiga efter att ha fött. Det finns en grupp med noll eller så kallat negativt kaloriinnehåll, och det är i denna grupp ingår kinesisk kål.
För att återvinna denna produkt tillbringar kroppen extra energi. Efter att denna produkt trätt in i kroppen, lanseras en viss komplex kedja, som är utformad för att påskynda de metaboliska processerna. De ammande mammor som tittar på deras siffra bör notera denna faktor.
Vi påminner dig om att sammansättningen av denna grönsak är faktiskt unik och representerar ett stort antal positiva element. Den här egenskapens särdrag är känd för följande näringsämnen:
- vitamin C i stora mängder;
- olika karotener;
- olika syror och citronsyra inkluderande;
- folsyra och PP;
- vitaminer från grupp E, K, B;
- många makronäringsämnen, som inkluderar kalium, jod, selen, zink och fosfor;
- en stor mängd fiber, som är utformad för att avlägsna toxiner från kroppen;
- ett element som kallas lysin;
- ett element som kallas lactucin ger en normaliserande effekt för en positiv metabolism.
Vidare överväga alla positiva effekter:
- Eliminering av permanent utmattning och den så kallade tillståndet av anemi. Det är mycket viktigt, både för mumier och för barn i liten ålder.
- Utmärkt smärta i huvudet.
- Kål neutraliserar nervsjukdomar och andra depression.
- Det förbättrar leverfunktionen eller återställer dess funktion.
- Förbättrar immuniteten.
- Förbättrar metabola processer i människokroppen. Förbättra utsöndringen av vätska från kroppen, och därigenom förbättra njurfunktionen. Minskar blodtrycket vid en ökning.
- Kolon rensning på grund av den stora mängden svavel i kålen.
- Förbättra hjärt-kärlsystemet.
Trots att kål säljs året runt, faller toppen av sin nytta precis på höstens tidsperiod, liksom på våren. Detta är motiverat av det faktum att det under dessa perioder är att organismen har lite färsk energikälla, och Kinesisk kål och sallad från det är ett utmärkt alternativ för ammande mödrar.
Är barnet tillåtet?
Utan tvekan är Peking-typkål tillåtet för ett barn. Men det är mycket viktigt för föräldrarna att veta att det är nödvändigt att använda det för ett barn efter ett år av sitt liv. Det är nödvändigt att stödja vitaminbalansen under årets år när det helt enkelt inte finns något nytt vitamin.
Från vilken ålder ska man ge?
Kål bär mycket positiva mikroelement som kan påverka processerna i människokroppen positivt. Men kål av denna typ kan ges till barn över ett år. Om vi pratar om den fria formen av den här produkten är det bättre att vänta i en halv eller två år.
Många medicinska experter hävdar att Kål av denna typ är det så kallade profylaktiska läkemedlet för beriberi. Kål finns i många länder för konsumtion absolut när som helst på året.
Alla element som är fulla med kål hjälper inte bara till att hantera de flesta sjukdomar, utan för att förhindra dem och stärka personen, inklusive barnet.För barn finns Pekingkål för ett ganska brett spektrum av olika sjukdomar:
- sjukdomar i hjärt-kärlsystemet;
- diabetes mellitus;
- många andra patologier.
Fördel och skada
För ett barn
För ett barn på mer än ett år av livet diversifierar användningen av Pekingkål som mat inte bara kosten utan ger också många positiva egenskaper. Kål har inte bara alla nödvändiga vitaminer, men är också mycket gott.
I det fallet, om du använder kål i mat i rimliga storlekar, det bär många positiva saker för honom, till exempel:
- Den erforderliga mängden vitaminer och andra spårämnen
- utmärkt humör och full, sund sömn;
- utmärkt immunitet, som motverkar alla säsongsbetingade sjukdomar och influensa;
- Du behöver en balanserad mängd mat.
Kål orsakar inte allergiska reaktioner. Men det är nödvändigt att inkludera det i kosten gradvis och så exakt som möjligt.
För mor
Som vi tidigare skrev har mödrar av denna typ av kål en positiv effekt i form av en dietprodukt.De kvinnor som efter födseln fick extra pounds och vill förlora dem, kommer denna produkt att bidra till denna process.
Kontraindikationer för HB
Pekingkål har kontraindikationer för laktation. Denna period präglas av att användningen av denna produkt är bäst att sluta. Du kan inte heller använda kål med:
- gastrit;
- pankreatit;
- lutningslöshet.
Det är viktigt att veta det Denna produkt är inte helt kompatibel med mjölk eller ostmassa.
Hur man väljer?
För att kål ska ge verkliga fördelar måste du kunna välja det korrekt.
Tips för att välja Pekingkål är som följer:
- För att göra detta måste vi först och främst komma ihåg att huvudet på denna typ av kål inte ska vara mycket elastisk.
- Samtidigt bör kålhuvudet bestå av ljusgröna blad med gula tips.
- När man väljer Pekingkål är det också nödvändigt att vara uppmärksam på bladets tillstånd. Löv bör vara icke-slöseri, och inga tecken på svullnad bör vara närvarande.
Steg-för-steg-instruktioner om hur man förbereder barnmat
För att göra potatismos behöver du:
- tvätta kålen och lägg den i kokande vatten;
- Koka kål tills du är redo, ta ut den och sätt den i en mixer;
- När gruelen är klar, häll mjölken och lägg till konsistensen, mixa;
- i frånvaro av mjölk kan du tillsätta blandningen
Jordnötter äter allt med stort nöje.
slutsats
Pekingkål bär många positiva ämnen som är utmärkta för barnets utveckling i alla riktningar. Kål används för att förhindra avitaminos., vilket tyder på att barnet inte kommer att drabbas av vitaminbrister.
