Användbara och farliga egenskaper av citron

citron - växt av släktet Citrus. Förmodligen framkom det som ett resultat av spontan hybridisering, och en lång tid utvecklades som en separat art, och först då tämdes den och omvandlades till en populär trädkultur (i Syd- eller Sydostasien). Idag är denna växt okänd i ett vildväxande tillstånd. Det odlas i stor utsträckning i många länder i världen. Naturligtvis är anledningen till detta inte dess sura smak, men användningen av citron för människokroppen, som täcker alla nackdelar. Vi har ägnat denna artikel till dessa användbara egenskaper och vissa brister.

Citronkemisk komposition

Fördel, som citronskador (ibland händer det), förklaras av deras kemiska sammansättning. Citronmassa är rik på massor av vitaminer (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, flavonoider, beta-karoten), organiska syror (äppelsyra, citronsyra), socker, pektiska ämnen, phytoncider, galakturonsyra. Det har mikro (järn, koppar, fluor, zink, mangan, molybden) och makronäringsämnen (kalcium, natrium, fosfor, svavel, magnesium, kalium, klor).

Fröerna innehåller limonin och fet olja (finns även i löv och grenar). Oljekomponenterna är terpen, a-limonen, citral, geranylacetat. Detta förklarar inte bara fördelarna med citron, men också dess karakteristiska lukt. Bladen är också rik på C-vitamin, och barken är en glykosid-citronin.

Användbara egenskaper av citron

En sådan unik, värdefull frukt, på grund av dess sammansättning, har många användbara egenskaper.

Citronfruktfördelar

Citron är en frukt vars välgörande egenskaper även innehåller en antiseptisk effekt. Till exempel, i vissa afrikanska länder, när skorpionen är skuren, appliceras en halv citron på en stungställe och den andra hälften sugs helt enkelt. En riven citronskal placerad i närheten av en arbetsperson ökar effektiviteten flera gånger. Tack vare pektinsubstanserna i frukten kan citron ta bort tungmetaller från kroppen. Dessutom är citron som andra medlemmar av släktet ett bra botemedel mot putrefaktiva processer, speciellt för levern (fördelen är att avlägsna och eliminera toxiner som inte skadar andra kroppssystem). Också i kompositionen av denna frukt är mycket fiber, som främjar matsmältning och frisk hud minskar bildningen av tarmgaserna.

Citronsaftfördelar

Citronsaft främjar psykologisk balans, förbättrar hjärnans aktivitet och tack vare organisk kalium stödjer det också hjärt-kärlsystemet och njurarnas korrekta funktion, och citrin med C-vitamin har en positiv effekt på metabolism, redoxprocesser och ökar elasticiteten och styrkan i blodkärlets väggar. normaliserande blodtryck. Eftersom citronsaft främjar den aktiva elimineringen av urinsyra från kroppen, måste den vara en del av den vanliga kosten för personer som lider av leder av sjukdomar i lederna, annars kommer det inte att vara mycket nytta av sällsynta eller enskilda konsumtioner, även om det inte kommer att skada.

Hur användbart vatten med citron

Man tror att man dricker dagligt vatten med citron (i tom mage, 20 minuter före frukost) kan stärka immunförsvaret, förbättra hjärtfunktionen och utseendet på huden, normalisera matsmältningsprocesserna. Vatten med citron rekommenderas att gurgla med ont i halsen och munhålan - med inflammation i slemhinnan. Det är användbart att skölja håret med så fet hår i hårbotten, eftersom det förbättrar talgkörtlarna, vilket gör håret silkeslen och glänsande.

Varför är ett citron användbart för män och kvinnor?

Både män och kvinnor kan dra nytta av de fördelaktiga egenskaperna hos denna fantastiska frukt.

De fördelaktiga egenskaperna hos citron för män

Svara på frågan: "Vad är ett citron användbart för män?", Vi börjar först och främst med sin förmåga att stödja manlig makt. I antiken brukade citron användas för beredning av droger för manlig infertilitet, eftersom det var han som accelererar spermiernas rörelse och förbättrar spermiernas kvalitet.Används även ibland vid behandling av prostata. Geler och lotioner för rakning, i sammansättningen som det finns en citron, uppdatera huden noggrant och skydda den mot irritation.

Vad är användbart för kvinnors citron

När du talar om hur en citron är användbar för en kvinnas kropp borde du komma ihåg hela aktiva substanserna i denna produkt, eftersom det kombinerar allt du behöver för att säkerställa skönhet och hälsa hos ditt hår och huden. Som en naturlig antioxidant kan citron rensa huden, eliminera akne, svarta hudar, ge hudens elasticitet. Mässhåriga kvinnor borde veta att regelbundet att använda citronsaft när de tvättar huvudet kan förbättra mättnaden av hårfärgen, ge den en naturlig glans.

Citron ansökan

Citron används ofta i traditionell medicin (som ett terapeutiskt och profylaktiskt medel för hypovitaminos, avitaminos, reumatism, som ett läkemedel för skörbjugg, som en motgift mot alkaliförgiftning, för att förbättra lukt och smak av läkemedel), även om de inte kringgår traditionell medicin och kosmetologi , parfym, näring och matlagning.

I folkmedicin

Citron används ofta i traditionell medicin som ett vitaminmedel, ytterligare - för gulsot, ödem, gikt. Citron med honung och smör behandlar infektionssjukdomar, och te med citron rekommenderas att dricka för förkylningar, feber, törst och andningssjukdomar. Difteriattack i halsen bör smörjas med fruktjuice och som ett botemedel mot näsblod ska en blandning av citronsaft, ättika och alun användas. För att bli av med corns rekommenderar den traditionella medicinen 2-3 dagar före sänggåendet, ånga ut benet och fäst citronskallen med massa till majsarna. Citronsirap används som anthelmintic.

I kosmetologi

Som tidigare nämnts kan citron användas för hår och ansikte, men det kommer även att medföra fördelar för tänder och naglar, men med otillbörlig eller överdriven användning bör inte skadan också uteslutas. En avkok av citroner används för att bli av med mjäll genom att skölja håret en gång i veckan. Citronsaft används för att avlägsna pigmentfläckar och fräknar, och det skärper också porerna och lindrar akne.

Antalet små rynkor kan minskas, och utseendet på nya kan förhindras genom att använda (på morgonen och före sänggåendet) en blandning av lika delar citronsaft och olivolja. Problemet med grov hud på armbågar, knän och klackar kan lösas genom att gnugga den med en bit citron i flera minuter. För att bli av med plack kan du 2 gånger i veckan (inte mer) borsta tänderna med saften av grönt citron och grapefrukt. Men överdriven användning av citron för dessa manipuleringar kan orsaka oönskade konsekvenser, såsom skador på tandemaljen.

För att stärka naglarna, få dem att lysa - torka dem med citronskal. Ibland kan du även ersätta deodoranten med citronsaft och applicera den på huden efter tvätt. Men måttlighet bör också observeras här för att inte bli irriterad. Citronsaft kan ofta hittas i kompositionerna av schampo, lotion, krämer.

I näring

Många nutritionists tror citron är ett utmärkt sätt att normalisera vikt. Det mufflar hunger, förbättrar matsmältningen, bidrar till korrekt absorption av mat och snabb absorption av kalcium, vilket är nödvändigt för att bränna fett. Därför rekommenderar experter att vattna citron eller fisk med citronsaft och ströksallader och soppor med zest. Lemon eteriska oljor används för massage, i aromaterapi, och läggs också till bantning bad. Bra recensioner fick också en citrondiet, som upprepas inte tidigare än en månad.

I matlagning

Citroner kan ätas färskt, men de används ofta i konfektyren, alkoholhaltig dryckesindustrin eller i tillverkningen av läskedrycker. Citronsaft är huvuddelen av limonad, men ersätts ofta med citronsyra i fabriken. Naturligtvis är det i det här fallet inte nödvändigt att prata om hur det är användbart, eftersom det är mer troligt att förklara hur en sådan citrondryck är skadlig.

Som kryddor tillsätts citron till olika fruktsallader, söta rätter, bakverk, såser, fisk, fjäderfä, risrätter. Citronsaft används för att förbättra smaken på många rätter, såsom sallader, kalla rätter, stekt fisk; när man gör sylt, såser, sirap, krämer,drycker. Citronskivor tjäna som en vacker dekoration av rätter.

Kontraindikationer för att äta citron

Låt oss nu se vad ett citron kan vara skadligt för människokroppen och till vilken denna frukt är kontraindicerad.

Alltså:

• Citron ges inte till barn under tre år och de som är allergiska mot citrusfrukter.
• Det rekommenderas inte för personer med magsår, akut nefrit, hepatit, gastroenterokolit.
• Under alla omständigheter bör denna frukt konsumeras i tillräckliga mängder, annars riskerar du att få allergier, ofta i form av utslag.
• Citronsaft på huden ökar sannolikheten för solbränna, speciellt för personer med lätt hudtyp.
• Under graviditeten och laktation bör inte använda citroner som läkemedel i stora mängder.
• Det rekommenderas att dricka citronsaft genom ett halm och skölj därefter munen med vatten, eftersom det i oförtunnad form kan skada tandemaljen.
• Frukt måste tvättas, eftersom patogener kan vara närvarande på dem.

Citron har utmärkta läkningshärdigheter, men du bör inte betrakta det som en panacea för alla sjukdomar. Citron kan vara både fördelaktigt och skadligt för hälsan för både män och kvinnor. Använd därför försiktigt med hänsyn till alla möjliga negativa egenskaper, och då kommer denna frukt bara att gynna dig.